高血圧のツボ

加齢に伴い血管の弾力性が弱まると、高血圧傾向になります。

家庭で簡単に測れる血圧計も多種見かけますので、血圧の気になる方は毎日朝・晩同じ時間に測る習慣をつけるとよいですね。

曲池(きょくち)は高血圧症のツボです。

曲池は五輸穴(ごゆけつ)の中の大腸経の合土穴(ごうどけつ)です。

合穴は経気がそこから入り、臓腑に合流します。

肘の膝関節に位置することが多いです。

曲池の取り方は、親指を上にして腕を前に出し、肘を曲げてできる曲がりジワの先端です。


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*画像は「せんねん灸」さんからお借りしました

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