熱中症

今週末にかけて、30℃を超す真夏日となる予報です。

いきなりの気温上昇で体がまだ暑さに慣れておらず熱中症をおこす危険もありますので、皆様ご注意下さい。

熱中症は自律神経の乱れによって起こります。

日頃から汗の出にくい人は要注意です。

自律神経を整えるためには日頃から軽い運動、湯船に浸かる入浴で上手く汗がかける体づくりをする事が大切です。

鍼灸は自律神経を整える効果があります。

健康管理のためにも鍼灸を取り入れてみてはいかがでしょうか。

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