枸杞子（クコシ）

薬膳料理や杏仁豆腐でお馴染みですが、日本では一般的にクコの実とよばれています。

中国では「不老長寿の薬」といわれ、楊貴妃は美容のために毎日食したといわれる枸杞子は、今や欧米では「ゴジベリー」とよばれ、世界のセレブも注目しているスーパーフードです。

赤い実の一粒には100種類のビタミン・ミネラルを含みますので、美容効果があるとされています。

また果実だけではなく、根は漢方薬にも用いられます。

枸杞子は肝腎の滋養強壮によいので、中国では「明眼子」とよばれ、眼精疲労回復に効果があります。

漢方薬の「杞菊地黄丸（コギクジオウガン）」は白内障の予防に用いられます。

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＊画像は「Yomeishu」さんからお借りしました